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「家事可以花錢請別人來分擔,全職媽媽是回家陪孩子的。」幾年前在教養書上讀到這段文字,心裡不禁抖了一下。依照作者的主張,即便是全職在家的母親也該請個幫手打理瑣碎家務,才能換得時間全心全意陪伴孩子。偏偏我就是他口中那位,清潔跟開伙都沒有外包(但有發包給自己人)的主婦。以作者的觀點來看,我虛擲了極其珍貴的家庭時光。

育兒首重陪伴,這點我同意;分身乏術時尋求幫手代勞家務,也是無可厚非。然而這並不等同於做家事就是浪費時間,亦或是對養育孩子毫無助益。

兒時記憶裡,在家吃晚餐是件極其自然的事。傍晚開飯前的時段,老三台紛紛播送熱門卡通安撫著家家戶戶的孩子們,也讓煮婦得以在廚房裡全神貫注準備上菜。一家人享用過晚餐只要不是太晚,接續著再到鄰近的鄉間小路談天說地散步去。當年並不時興親子共讀,亦沒有社群媒體或專家推播所謂「政治正確」的教養方式。父母卻為我們示範了,平衡的家庭生活應該是何種樣貌。

為了維持生活各方面的均衡運作,或是讓照顧者適度喘口氣,3歲以上*孩童只要有成人陪伴並「有意識」地使用電視,我覺得也是無可厚非。

*註1:基於發展考量,小兒科醫生並不建議兩歲以下孩童使用電子設備(包含電視)
*註2:為了避免誤解,先說明一下我家小旭戴眼鏡是因為先天高度散光,跟看電視無關喔。

沒有電視的生活只是一種選擇

當教養專家或親子部落客大聲宣揚家裡沒有電視的時候,請不要因為自己讓孩子看電視而感到內疚。況且依照專業眼科醫師的建議,「螢幕大小」、「使用距離」與「觀看時間」才是真正影響孩子視力的主因。

沒有電視的生活只能說是個人選擇,有些家庭雖然沒有電視卻依舊滑手機或以平板追劇,長時間近距離使用豈不是更傷眼?相較起來中距離觀賞又是大銀幕的電視,反而更能確保視力免於藍光籠罩的傷害。

我們這一代雖不像孩子生來就是數位原民,但早已習慣萬事問Google,行動裝置等新科技確實對既有的生活甚至是職涯發展帶來影響,保持開放的態度帶著孩子學習正確的使用技巧,才是我們更該努力的方向。

正向教養神隊友:BenQ F系列親子智慧電視

我很喜歡BenQ F系列親子電視的是,除了做到不閃屏、低藍光等護眼最基本要求,也關注到有孩子的家庭在電子商品使用上可能遭遇的困境,開設了可靈活運用的親子通APP專區。

孩子年紀尚小時可由父母直接選定優質節目,隨著年紀增長就不再由父母單方面提出限制。孩子年紀越來越大,對於想做的事、想看的節目也跟著越來越有主見。完全的限制雖然短期內可收成效,但阻礙孩子獲取生活經驗,卻也可能錯失培養面對未來挑戰該有能力的好機會。

比較好的作法應該是事前跟大孩子討論並共同挑選合適的觀賞內容,若真有出現不恰當的內容,也請直接向孩子說明限制觀看的原因。同時也能聽聽孩子對影片內容的想法,甚至延伸討論到媒體及廣告是如何影響人的各種行為。

建立媒體識讀能力最好的方法,當然就是帶著孩子從做中學,而不是從頭到尾讓孩子活在沒有電子商品的無菌室裡。

親子通妙用之一:父母仍可主動介入

不得不承認有些技能如烹飪、烘焙、化妝技巧等,看影片會比讀文字來得更易懂好學。然而Youtube上資源雖多,暗藏不當內容的案例卻也時有所聞。藉由手機預先下載親子通APP,趁空閒時先做篩選並加入我的最愛,忙碌時就能自清單直接開啟影片。同時自親子通專區播放影片,Youtube插入的廣告也會一併被屏蔽,再加上事前設定好低藍光模式就是各種安心。

職場家庭兩頭燒沒有美國時間挑選影片?那也沒問題,專區中已嚴選NCC推薦的優質兒童節目及卡通,只要透過專屬兒童遙控器就能切換並且一鍵就把喜歡的影片加入最愛。裡頭收錄的〈台灣吧〉頻道,以幽默逗趣的短片回答孩子想知道的台灣社會、經濟及歷史問題,非常受到我家小學生的歡迎呢!

親子通妙用之二:讓孩子參與訂立規則的過程

提出限制時,大孩子會有所反抗是正常的。當親子間意見相左時,務必好好討論出雙方都可接受的施行原則,會比較有利於後續推行。以我家小兄弟的作息來說,平常日晚上7點用完餐緊接著9點前就要上床就寢。少少的空檔裡孩子又想下棋又想玩玩具,所以也同意週間基本上並沒有太多時間可看電視。

但遇到周末或假日就會開放兩段電視時間,通常是準備午餐或晚餐前各半小時。透過APP先設定好觀看時間為30分鐘,就不怕孩子賴皮遲遲不肯關機。關機前五分鐘還會在銀幕角落顯示倒數,多了個「事前預告」孩子心不甘情不願的通常也會大減。(只能笑著流淚接受關機XD)

親子通妙用之三:在有限的範圍內提供孩子選擇自由

正向教養強調對孩子保持信任與尊重,無論是在實際生活或是虛擬網路。以APP設定好觀看內容及時間長度後,請安心把兒童專用遙控器交到孩子手上。因為只能開啟親子通專區影片,又是篩選過或共同討論出的結果,就能放手讓孩子在規定的時間內,自由選擇想看的節目。

兒童遙控器的設計精簡而直覺,小小孩摸個兩三次就能上手,還貼心附上外層矽膠更耐摔。連這種小地方BenQ都注意到了,真的是很懂現代父母的需求啊!

親子通APP使用教學

1.安裝BenQ親子通APP
2.在Youtube上搜尋適合孩子觀看的影片
3.選擇「分享」至親子通
4.影片可加入既有的頻道或是另外創立新頻道,也能訂閱該頻道所有影片
5.設定好觀看時間

簡單五步驟,就能放心把兒童專屬遙控器交給孩子囉!

善用Android TV特色:用BenQ F系列為休閒生活加分

當今的智慧電視已經如同一部精密的電腦,能發揮的功能除了最傳統的娛樂性亦不乏知識性,多元到難以想像。電視會成為家庭生活的資產或負債,完全端看如何加以運用。如同手機普及化到人手一台,有人沉迷於網路荒廢生活,有人卻能善加利用讓他成為好工具。如果你原本就擁有體質健全的休閒生活,有了智慧電視加入將會讓你的居家風景更精彩。

K歌時間:語音助理搜尋輕鬆又快速

我很怕一種親子餐廳,只有遊戲區吸引人卻未投注用心在餐點製作,連一般餐廳該有的料理水平都達不到。使用BenQ F系列一段時間下來,感覺就像終於找到一間在乎兒童需求、卻不忘本分的親子餐廳。除了有親子通APP,身為血統純正的Android TV搭載的機能也絲毫不馬虎。

主遙控器搭載語音助理搜尋功能,是BenQ F65-710進駐我家以來使用頻率數一數二高的。語音辨識速度迅速且精準度頗高,中文幾乎能秒搜尋長句子也沒問題,中英文夾雜的話儘量句子不要太長,至於日文我試過就真的無法了(笑)

小二生的世界開始有了同儕與社交上的需求,電視時間不再只看兒童節目,孩子開始會自行搜尋校園裡廣被流傳的歌單,五月天、鄧紫棋、李玉璽都是極度熱門的歌手。常聽的歌也能在親子通APP建個專區,只要點開專區就能不受廣告干擾唱個過癮。

親子電玩PK時間: 低輸入延遲畫面流暢不卡卡

武漢肺炎疫情爆發以來,家有switch跟健身環可說是讓人欣羨的人生勝利組。因為我家手腳太慢沒跟上潮流,只能先跟朋友商借個兩周試玩看看。

平常不善言詞的工程師跟兒子們的互動有限,透過電玩就像找到了男孩的共同語言,氣氛一下就熱絡了起來。尤其是男孩都愛賽車這類具速度感的遊戲,BenQ F系列不lag的流暢畫面,玩起來爽度真的很高。

周末難得能有這樣歲月靜好的畫面(只因有switch),等哪天貨源充足了我也想下單個一台保平安啊!

媽媽不能少的Me Time:內建Chromecast投放超便利

請育嬰假的歲月,養成我在家偷閒運動的習慣。目前一周僅有一次到健身房上團體課,其他時間就用健身房學到的動作,搭配Youtube影片作自主訓練。因為無須特意外出,又能有效利用爐上燉煮食物的時間,是很適合主婦生活型態的運動模式,只不過在過去要把Youtube影片連上螢幕還需要透過線材或加裝電視棒實在有些麻煩。

現在有了BenQ智慧電視,不論是要直接自Youtube帳號點選訂閱頻道,把喜歡的workout放進親子通過濾廣告,或是想把行動裝置的影片投放到電視都可以。只要花最小的努力就能達成,是培養好習慣的第一要件。有了智慧電視加持的生活,再也找不到沒時間運動的藉口啦!

踩腳踏車或跑步機時想追個劇當然也沒問題。內建My Video有不少優質戲劇,搭配語音助理就能迅速搜尋。又或者直接點開愛奇藝追劇大平台,只是受限於網速愛奇藝上的影片畫質有點悲劇。既然都用了高畫質銀幕,還是儘可能找4K影片畫面會漂亮很多(我有試看《做工的人》畫質就很棒!)

防疫新生活的開始,未來的社交模式或許會有很大的不同,短期內「宅在家」看來依然是最安全的作法,遠距教學將會是不可逆的趨勢。有智慧電視的家庭生活不僅不可怕,還可能為居家時光帶來更多可能。

為自己煮頓費時的早餐、下盤棋、組裝創意樂高、瘋園藝都是我家周末很常出現的風景。帶著孩子一起找到既安全又平衡的使用方式,讓看電視只是眾多休閒活動中的一種。以身作則示範如何好好過生活、好好吃頓飯、好好照料自己,就是我們能留給孩子一生皆受用、最好的禮物了!

※了解更多BenQ F系列親子智慧護眼電視:https://benqurl.biz/3d5hjdk

〔本文為與BenQ合作體驗文〕

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