【昇6y】人生第一個暑假,突破心防學游泳去

不知道為什麼,總覺得即將升小一的暑假,就是讓孩子學游泳的絕佳時機。(大概就像高中畢業的夏天要去駕訓班的道理一樣?)畢竟6歲的孩子反應、表達能力成熟許多,也有足夠能力接收並理解教練的指令,因此也是許多專業教練建議,最適合開始學游泳的年紀。

昇哥的幼兒園生活,正式在7月底結束,接踵而來的,是整整一個月的暑假。我沒打算讓昇哥上正音或安親班,也覺得日後的求學生涯還有很長遠的路要走,所以今年夏天最重要的任務,就是單純地用力玩、盡情放空、外加多閱讀跟運動而已。

說到夏天最適合做的運動,游泳自然是首選,加上社區內就有設備完善的泳池設備,不趁今年開始游泳課程更待何時。於是打聽好了收費、跟教練聊過課程進行模式,接下來的難題,就只剩下該如何讓昇哥首肯學游泳去?


1. 基本功—讓孩子循序漸進不怕水

除非運氣超好或上輩子是條美人魚來著,多數的孩子還是怕水居多。這樣的恐懼其實沒什麼不好,畢竟有基本的警覺性才能趨吉避凶,也才能減少意外發生的機率。

若是平常沒有累積戲水的經驗,直接就送去上游泳課,孩子抗拒也是可預期的。所以兩年前開始我們不厭其煩、頂著大太陽也要拎著小兄弟去戲水,當下雖然只是單純想找夏天可消耗體力的活動,後來想想確實無形中為學游泳的基本功,打下了基礎。

從前的昇哥,是個洗頭稍有水珠流到眼睛周圍就哇哇叫的小孩。但歷經全台數個親子戲水區的洗禮,水性自然越來越好、也勇於挑戰不同的玩法。看到泳池的滑水道就算沒戴蛙鏡,也毫不猶豫就俯衝而下,看來學游泳的時機確實已經成熟。

/小旭還沒征服滑水道,所以今年就先不上游泳課

不過,有水性可不代表就能開開心心接受學游泳。在我提出上游泳課的想法時,一開始昇哥其實頗抗拒。雖然我好說歹說,也拍胸脯保證我會陪伴在側,但對於上游泳課這件事,昇哥一直三心二意,常常今天說好、過了兩三天又反悔說不想上。

媽媽我可不想整個暑假跟體力過剩的男孩綁在家裡一整天,不去上游泳課怎麼行哩!

 

2. 找出恐懼的根源再各個擊破

換位思考,是在育兒多年後很重要的體悟。就算是成人要跳脫舒適圈、嘗試結果不知好是壞的新作法都已經不容易,更何況是認知還有限的小小孩呢?

有時孩子的表達能力有限,無法意識並好好陳述自己害怕的原因。所以耐著性子陪孩子找出恐懼的根源並指認出來,才能有效突破孩子心防。

昇哥不想學游泳的原因不意外,就是害怕把頭埋進水裡。但所謂怕把頭埋進水裡,並不是真正害怕練習憋氣,而是不知道水面下的世界到底長怎樣?把頭埋進水裡又會發生什麼事?

換氣對會游泳的人不過是個稀鬆平常的環節,但對不會游泳的6歲小孩來說就是無法想透,自己嚇自己也才會感到恐懼莫名。(但上第一堂課就發現,閉氣根本沒什麼好怕呀!)

最後我的突破方式是,上Youtube找影片!(不要懷疑,就是這麼簡單)

我找了小baby開心學游泳、甚至能在水下閉氣數秒的片段,也找了些沖繩有趣的海底活動影片誘之以利。有影片實際呈現水下世界的樣貌,也知道換氣是怎麼一回事,小腦瓜裡繪聲繪影的恐怖想像也就跟著不攻自破。

 

3. 當然,也別忘了初期的陪伴

在人生地不熟的泳池,跟著陌生的教練,做不熟練的動作,會有不安絕對是正常的。因為我是自由工作者,時間彈性可以全程陪著昇哥上課去,如是雙薪家庭,我會建議至少前幾堂課,能陪伴孩子一起走過不安是最好的。

所以找尋合適的教練時,也別忘了學游泳是長期抗戰,找座方便接送的泳池也才有持續的動力。(第一次深刻感受到社區有泳池的重要性)

/上完課就這樣直接包著浴巾走回家也太方便

至於昇哥起初最擔心的換氣練習,其實第一天就順利達成,第四堂課甚至能在稍微輔助的情況下,仰式漂浮一小段。當孩子發現學游泳這件事,真的沒有想像中的困難,自信心也會隨之高漲,越學越有趣。

至於我一開始在岸上陪伴,陪了幾天突然覺得似乎該好好把握機會一起下水,希望今年暑假也能把自由式跟仰式學到位。(這就是男孩媽體力通常越來越好的原因)

不要把孩子的恐懼視為杞人憂天,共同努力找到根源並正視、解決它,才是帶孩子突破自己的好方法。仔細聆聽,有時孩子這些無厘頭的多慮跟操心,其實也還挺可愛的呢!

 

或許你會想知道,帶小孩上哪戲水去?

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兩個男孩的媽,記錄與來自不同星球人類的相處點滴、親子旅行規劃。研究如何以快時尚品牌穿出質感,分享適合育兒的媽媽穿搭。目前還在育兒的路上,漫步欣賞迷人的風景。

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